過年大吃大喝 臺東林管處邀您森林瑜伽甩掉過年肥

臺東林區管理處,將辦理知本好療愈」森林瑜珈活動,在品嚐豐盛的年節大餐後甩掉過年肥。(圖/臺東報導林管處提供 下同)

記者兆麟/臺東報導

東林區管理處知本自然教育中心,將於2月25日(星期六)下午4時至2月26日(星期日)中午12時30分辦理主題活動─「知本好療愈」森林瑜珈活動,在歡慶新春佳節期間,品嚐豐盛的年節大餐之後,讓我們一起來森林動一動吧!

兩天一夜的慢活行程將帶領大家一同認識知本森林的夜生活,感受夜晚的自然環境,隔天早上在做完暖身瑜珈後,前往森林浴步道,在和煦拂照的週日早晨冬陽,讓身心感受森林裡的芬多精並在森林中學習健康的關鍵秘訣,最後一起來體驗有趣好玩的親子互動瑜珈,增加親子間的快樂回憶,並一同品嚐健康養生的餐點,回味這兩天的瑜珈慢活行程。

活動由瑜珈教學經驗豐富老師Vivian來帶領學員體驗有趣且悠然暢快的簡易瑜珈,將繁忙的生活壓力放下,學習讓身心放鬆的方式,並享受森林所帶來的美好。

活動舉辦日期爲2月25日(星期六)下午4時至106年2月26日(星期日)中午12時30分,對象爲一般民衆(親子團體,3歲以上),名額僅30人,活動費用每人800元,報名時間自1月23日上午8時起至2月15日下午5時止,或額滿爲止,報名方式一律採取「網路報名」,請逕至知本自然教育中心網站( http://nc.forest.gov.tw )自行登錄相關資料報名,或洽詢電話:(089)510961分機23。