換奶學問大 配方優劣影響體質
你的寶寶曾經因爲頻繁換奶粉，產生腹瀉不適嗎？纔剛喝了點牛奶，就哭得哇哇大叫，一檢查發現鬧肚子。營養師指出，隨着寶寶越長越大，頻繁換奶容易造成腸胃脫序，若因誤選奶粉錯失腸胃好菌補給，更會讓寶寶免疫力不足，增加感染機會。建議媽媽可以爲一歲以後的幼兒，選擇含有益菌、乳鐵蛋白、免疫球蛋白的成長奶粉，加強寶寶免疫力。
▲營養師建議媽媽可以爲一歲以後的幼兒，選擇含有益菌、乳鐵蛋白、免疫球蛋白的成長奶粉，加強寶寶免疫力。(圖／華人健康網)
母乳是上天賜給嬰兒最美好的食物，然而隨着年齡增長，母乳無法完全提供孩子生長所需的營養素，除了副食品的添加，奶粉的選擇也相當重要。若在換奶的階段，疏忽寶寶的健康狀況或是過於頻繁換奶，反而容易引起寶寶腸胃系統失衡，連帶免疫力下降。
換奶有撇步 循序漸進護腸胃
營養師江姿瑩表示，寶寶在換奶階段，需特別注意換奶時機，確保寶寶處於完全健康的狀態下再進行換奶，若出現拉肚子、長牙、發燒感冒、接種疫苗等就不適合。換奶原則，謹記8字訣「循序漸進，新舊混合」，是對寶寶健康最好的方式。
例如可以先將1湯匙的新奶粉和舊奶粉一起混合，記住請用各自廠牌奶粉罐內所附的湯匙做調配，喝兩三天，觀察寶寶有無出現異狀，接着再以2匙、3匙循序漸進，直到完全換成新奶粉爲止，整個過程歷經1～2個星期。
換奶後要注意寶寶的便便，若有腹瀉或便秘，前者代表奶粉的濃度太高，寶寶腸胃無法負擔就要減少份量；後者則可增加水分的補充，搭配指腹順時針按摩寶寶肚子，促進其消化吸收。另外若出現皮膚過敏，就需要立即停止使用。孩子的換奶，是接受新口味的過程，也是腸胃功能接受考驗的過程，需給孩子足夠的適應期，切忌頻繁換奶。
選對成長奶粉 強化寶寶免疫力
江姿瑩營養師強調，換奶有撇步，選擇好的成長奶粉更加分，需特別注意奶粉的產的產地及成分！紐西蘭是一個享有「零污染世外桃源」美譽的乳品王國，乳源純淨無污染，孩子可以在大自然的保護之下，健健康康的長大。至於營養成分，奶粉中所添加的營養素必需均衡完整且多元化，例如益生菌、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等均能有效調整體質，增強寶寶自我保護力，對抗外界多變的環境。
江姿瑩營養師進一步解釋，體內有70%的免疫細胞存在於腸道，剛出生的嬰兒體內幾乎都是好菌，然而隨着年紀增長、環境污染、一歲以後飲食的多樣化，體內好菌會越來越少，在這個階段需特別注意益菌的補充，纔可讓益菌的免疫保護效果保持在最佳狀態。
據臺灣、加拿大、紐西蘭的跨國性研究指出，添加在成長奶粉中的Bbi得益氏菌是從2000多株天然菌種所精選出來的優良好菌，並取得獨家專利，能通過胃酸、膽鹼的考驗，在腸道中存活並繁殖增生，只要一週，可以改變菌叢生態，有效調整體質，3～6周可以有效提升保護力，即使在停止飲用6周後，體內仍保有高濃度免疫細胞活性，有「益菌中鑽石」之稱。
此外實驗證明其安全性，包括懷孕婦女、嬰兒、幼童、成年人及老年人均安全無虞。建議家長們在挑選奶粉時認明乳源產地、有無添加益菌，就能即時讓寶寶免疫力升級。