緊要關頭總是尿意滿檔？尿出這3種跡象要小心身體壞啦！
每個人都有過「尿意來襲」的經驗，例如在電影正精彩時強忍着尿意，只爲了不要錯過劇情的精彩，或在大排長龍的隊伍裡憋尿，《Men's Health》提醒當你尿出這3種尿，可能就要小心了！
1.尿出血尿
尿出血尿時，若感覺灼痛感，而且尿意混濁，而且常常跑廁所，但每次尿量都少少的，應該儘快回去看醫生。
紐約大學Langone衛生中心泌尿科醫生Philip Zhao博士說，血尿可能是腎結石等問題的症狀，結石鋸齒狀表面可能會沿着尿道的內壁刮擦，引起發炎和流血。奧特曼博士說，血液也可能是膀胱炎症引起的，比如尿道感染（UTI），多采用抗生素治療。
如何區分是腎結石或尿道感染？
根據尿意的前、後段出現血尿的狀況可以推測是哪一個器官出了問題，前段血尿，可能是尿道發生感染。若是後段血尿，則是泌尿道結石。若是全段血尿，可能是腎臟和膀胱出了問題。
2.暗色的尿
奧特曼博士說，如果你的流看起來比平時要暗一些，那通常是脫水的跡象。在這種情況下，要多增加飲水量。發生脫水時，無意中也增加了罹患腎結石的風險，所以請注意，不要等口渴了才喝水，身體通常已經缺水一陣子了。
▲尿出血尿代表身體膀胱、尿道等器官可能發生問題，儘速就醫。（圖／達志示意圖）
提醒：若你吃了胡蘿蔔、木瓜、維生素、或喝了維他露P，也會產上黃尿！
3.頻尿
根據克利夫蘭診所泌尿科醫生Andrew Altman博士介紹，頻尿的現象沒有一定次數，一般來說，成年男子每天會排尿六至八次，也可能在夜間排尿一次。
奧特曼博士說，另外還有一個造成頻尿的原因，容易發生在60歲以上的男性，那就是攝護腺肥大的問題，伴隨而來的有夜尿、排尿緩慢、始終覺得尿不乾淨。
如果你的膀胱容量較小，並且時常補充水分，代謝的快，也會使上廁所的次數增加。但是，如果你覺得尿意的衝動，比平時更頻繁，可能要注意你的膀胱過度活躍，若喝多咖啡、茶、酒等刺激膀胱活動的飲品，更容易產生尿意。