苦苓／小孩精力旺盛大人無法擋？困居家中可以這麼做..
有父母在住家大樓的羣組發出消息：預告當天幾點幾分要打小孩（因爲實在是忍無可忍），如果妨礙到鄰居的安寧，先請大家見諒。
結果鄰居們反應熱烈：有的要求開直播觀賞，有的說其實自己也很想打小孩，有人乾脆就提議大家統一時間打、免得吵到別人…。
這雖然是笑話，但也反映了長期停課，青春期的小孩被困在家中，難免更加調皮搗蛋，父母每天大呼小叫、窮於應付，太長時間的相處使得雙方都達到了壓力的臨界點，如不好好處理，有可能釀成一場又一場的家庭風波。
▲許多家長在家工作的同時，需要照顧小孩生活起居。（圖／pixabay）
關鍵就在孩子已經上了一天的遠距教課、視訊學習，父母當然不希望他們再從事打怪、追劇這些更傷眼睛的活動，可這些又偏偏是他們的最愛，而且只要一「發動」就沒完沒了，嚴重影響生活作息。做父母的屢勸不聽，做孩子的置若罔聞…雙方的緊張關係一觸即發，難怪有人「真心」想打小孩！
小孩當然不能打，甚至也不能常常罵（罵多了不是變壞、就是變傻），最好的方式不是禁止他們打電玩或看電視，而是跟他們一起做一些有趣的活動，分散孩子的注意力、消耗他的無窮的精力，更可以減輕親子雙方的壓力。
優質親子活動推薦
以下幾個適合親子（最好是中小學生）共同居家的活動，提供給被「困」家中的父母參考：
1.可以全家一起下跳棋（文具行就有賣），或是用圍棋的棋盤跟棋子下五子棋，都是簡單易學、方便又有趣。也可以一起玩撲克牌，有最容易的十點半（可以輪流做莊），也有比較進級的橋牌，玩「拱豬」不錯，「大老二」或「心臟病」也很好玩，大人小孩一起玩會更熱鬧、更開心。
2.也可以全家一起變魔術，最容易的魔術就是撲克牌，讓對方抽出一張放回、洗牌後找出來，雙手拿牌放在後面、用摸的就可以知道花色，把紅心A從一幅牌的中間瞬間跳到最上面…這些魔術都是簡單易學、連我都會。或者全家每個人自己上YouTube去學一個魔術（如果需要道具，可以上網去買或自己製作），輪流表演給彼此看，大家都享受一下當「周杰倫」的樂趣。
▲練習變魔術。（圖／翻攝自YouTube／トランプ‧コインマジック種明かし教室）
3.也可以全家一起玩Cosplay，由孩子選擇、指導、扮演動漫裡的角色，父母配合提供、一起幫忙製作服裝和道具，也可以「全員出動」，例如全家扮演一部「鬼滅之刃」，完成後拍照上傳羣組跟社羣媒體，不但能和親友分享，甚至還可以跟同好互相串聯、共襄盛舉。
4.全家一起運動也很好，例如大家一起做瑜伽、太極、靜坐或導引，由會做的人負責教學帶頭，把其他家人都教會。也可以比賽：簡單的例如單腳獨立比時間，仰臥起坐比次數，互相扳手腕比力氣（以上大人都未必會贏）；難一點的例如射飛鏢，如果沒有適當場地，也可以比賽投籃——把揉成一團的紙從遠距離丟入小垃圾桶，更遠的可以算兩分球、三分球，來一場迷你型NBA。
5.也可以全家一起做文化活動，例如「成語接龍」（爲了公平起見，孩子可以有兩張牌，一張求救牌，一張Google牌）。也可以從《唐詩三百首》選幾首比較簡單的詩，全家不分大小，規定一段固定的時間背起來，看誰背得最多最正確，表現優秀的有獎！另外也可以比賽背《論語》或《心經》，因爲父母都參加，而且有誘因，孩子比較不會排斥，甚至會更有興趣。
▲也可以全家一起做文化活動，例如「成語接龍」。（圖／記者林悅翻攝）
6.或者來一場全家人的「真心話大冒險」，父母藉此多瞭解小孩，也開放自己的心扉給小孩親近，利用這難得全家人都相聚的時間，拉近彼此距離、促進親子關係。或者選和生活相關的題目來組隊辯論，例如「給小孩足夠零用錢是否爲父母盡的責任」「規定小孩在晚上10點前回家是否合理」，可以嘻嘻哈哈、強詞奪理，也不用比出勝負，但雙方可以藉此提出想法、溝通交流。
7.全家人也可以一起做「綜藝節目」，例如分成兩隊玩「比手畫腳」，兩隊各出一様多個題目，輪流由其中一個人比手畫腳，在限定時間內由另一個人猜出是哪幾個字，最後總計能猜出較多組的獲勝。或者是玩「恐怖箱」，自己用紙盒製作，放入各種不可思議的東西，由不知情的人伸手進去摸，想必家裡會尖叫連連、笑聲不斷（請注意不要吵到鄰居）。反正只要在電視上看過的遊戲，都可以如法炮製在家裡玩玩看。
▲「比手畫腳」是個不錯的家庭活動（示意圖／播吧提供）
以上這些活動，大家不妨參考看看，也可以做更多創意發想，但是必須遵守這幾個普遍規則：
1.所有活動都必須全員參加，可以扮演不同角色，但無論任何人皆不可藉故缺席。
2.如果是比賽就要有賞有罰，例如給小禮物或小額獎金，罰彈耳朵或者洗碗等小家事。
3.活動提出後，應由全員共同商討後決定，不可專斷也不可勉強，總之全家人人平等。
如果能夠遵守這三項原則，陸續進行上述幾種活動，相信可以讓「困」在屋中的一家人，非但不再無聊沉悶，而且樂趣層出不窮，彼此的關係更加親密…當然，要全家人進行這些活動，是可能有點麻煩有點累，但至少不傷身體也不傷感情。
如果實在玩得累了，或暫時不想再玩了，記得千萬不要放彼此回去打怪或者追劇，不妨各自打開手機或iPad，或坐或臥的聽聽Podcast。你也許還不知道：除了大人愛聽的之外，這裡面也有很多適合青少年的頻道，例如講故事的、說歷史的、做科普的、愛搞笑的…一樣可以有樂趣、有收穫，最重要的是——不傷眼睛。
看來疫情短時間內還不樂觀，中小學已經確定停課到暑假，現在就可以未雨綢繆、振作精神，全家人一起討論可以進行哪些室內活動，而且馬上就動起來！如果能夠這樣，或許大家就能「苦中作樂」、堅持長久，最後「苦盡甘來」、迎接終於「解封」的那一天。
▲希望大家能「苦中作樂」、堅持長久，最後「苦盡甘來」、迎接終於「解封」的那一天。（圖／pixabay）
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