明日立冬了，有錢沒錢“1要拜，2要做，吃3樣，禁3事”，平安過冬

時間一晃而過，我們走過了今年的春夏秋三個季節了，而在11月7日就是立冬了，也就意味着冬季也要到來了，這是今年的最後一個季節了。

立冬作爲冬季的起始，在古代民間以“節氣法”中的“四立”來劃分四季，而立冬就是冬季的開始，因此它作爲冬天的第一天，在古代的講究可真是不少。

根據傳統的說法，在立冬節氣這天不管大家有錢沒錢“1要拜，2要做，吃3樣，禁3事”，做好了這些，咱就能平安過冬了。那具體是什麼呢？我們一起來看看吧，提前準備更好。

先說說這“1要拜”，指的是要拜祭祖先。立冬在古代那可是“四時八節”裡的重要節日呢。在咱們中國的很多地方都有立冬是要拜祭祖先的習俗，即便是到了今日依然還保留着。

這就像是一種傳承，咱們作爲子孫，在這個特殊的時候，用時令的好東西向祖靈祭祀，這是咱的義務和責任。也是祈求上天啊，能賜給咱下一年豐收的好年景。

再看看“2要做”，指的是在立冬節氣的時候，有兩件事要抓緊做了。這第一件事就是囤菜醃菜，尤其是在北方這是十分重要的事情。

在過去一到立冬節氣，那可熱鬧啦，家家戶戶都忙着囤大白菜呢，一囤就是上百斤甚至更多。然後把這些白菜用大水缸醃起來，這醃出來的酸白菜啊，到現在都是北方人冬天的最愛。

因爲在北方冬季過去也沒有什麼露天的蔬菜，就是靠吃各種醃菜了。每到吃飯的時候，來上一盤酸白菜，那滋味兒，別提多美了。

這第二件事就是“掃疥”。這也是過去很多地方流傳的習俗了，其中主要是在河南、江蘇、浙江那一帶。在立冬節氣當天，人們會用香草、菊花、金銀花這些東西煎湯來洗澡。

爲啥呢？這是爲了把身上的疾病都掃走，讓身體健健康康地過冬。換言之，在立冬節氣這天要給全家人洗一個痛痛快快的熱水澡，這樣冬季就能少生病，特別是還能清除身上的跳蚤、蝨子等寄生蟲。

然後是“吃三樣”，這個估計很多人都是比較熟悉的。在過去民間就流傳着這樣一句老話：“立冬補冬，補嘴空。”說的就是在立冬這天，要吃點好的。

過去農民們辛苦勞作了一年，就趁着立冬這一天，好好休息，犒勞一下全家人。這時候吃的東西可不少。

第一樣就是餃子，餃子那可是咱中國人的傳統美食，立冬吃餃子，那是一種習俗。當然了，主要是在北方地區流傳，而且北方地區好像所有的節日都要吃餃子。

第二樣是吃生蔥，特別是在南京地區很盛行。南京有句諺語：“一日半根蔥，入冬腿帶風。”老南京人一立冬就特別注意吃生蔥啦。

爲啥呢？老祖宗認爲這蔥，性溫味辛，可以讓人出汗，把咱體內那些不通暢的陽氣隨着汗排出去，陽氣運行順了，病邪也就被趕跑了，這樣就能抵抗南京冬天那溼溼冷冷的天氣，少生病呢。

還有一樣就是涮羊肉啦，老北京那可是從清代宮廷就有立冬涮羊肉的習慣。羊肉是溫補的，吃了能抵禦冬天的寒冷。

涮羊肉的時候，再配上點菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕這些蔬菜，就能平衡羊肉的溼熱啦。

當然啦，在不同的地方習俗不同，吃的美食也不同，比如其他地方還有吃牛肉、鴨肉、甘蔗、鹹肉菜飯這些習俗呢。

最後啊，咱得說說這立冬“禁3事”。這首先是忌吃生冷的食物，立冬了，天氣也冷了，此時得多吃點溫潤厚重的食品，這樣腸胃才舒服。

其次是別穿得太薄或者太厚，穿太薄了會凍着，穿太厚了，一活動一身汗，再一吹風，更容易生病。

最後一件事，就是別老是坐着，也不開窗透氣。屋裡空氣不流通，人就容易不舒服。而且在冬季雖然冷，但是適當的鍛鍊還是必不可少的。

立冬這個節氣啊，承載着咱們老祖宗傳下來的智慧和習俗。咱們遵循這些，不只是爲了過節，更是爲了能在這個冬天過得健康、平安。

大家可別忘了這些立冬的講究哦，讓這個冬天暖暖和和、順順利利的。