你每天跑步，襪子一定很香吧

你每天跑步，襪子一定很香吧！（跑步女神 原創跑步文章）

一、說出來挺不好意思的，我的北馬記憶“有點臭”。

記得有一年去跑北京馬拉松，和小王一起乘坐火車去北京，買的是臥鋪，晚上出發早上到，很激動。

萬萬沒想到，在火車上，小王脫鞋掉鞋子睡覺的時候，我第一次後悔北馬中籤了，太慘了。。。。。。

因爲小王的套着臭襪子的臭腳丫子，太TMD的臭了，我記得很清楚，當時腳上襪子還冒着白煙，臭的大家火冒金星，真薰暈人。。。。。。

雖然當時都不好意說，但當時我就納悶，你TMD都結婚了，媳婦不幫你洗襪子嗎？你自己不會洗洗腳洗洗襪子嗎？咋會這麼臭啊？

二、跑友孬蛋，通過聞襪子臭的程度，來決定洗不洗！

確實，有少數跑者，不喜歡洗襪子，也可能是希望節約用水。我們跑團孬蛋給我說，他洗不洗襪子，先聞聞臭不臭，如果不是太臭的話，就多穿幾天。

其實，通過每天聞襪子臭的程度，來判斷是否真的有必要洗襪子，話說真噁心人，孬蛋以後要注意衛生哦。

二、臭襪子不能隨便聞，有人差點搭上命！

孬蛋喜歡聞臭襪子，不太臭就堅持幾天，“精神可嘉”，但是你知道嗎？臭襪子不能隨便聞，有人差點搭上命！

福建漳州一個大哥，每次洗襪子和孬蛋一樣，脫掉的第一件事就是把臭襪子脫掉聞一聞，然後足夠臭再拿去清洗。沒想到，因爲聞臭襪子，造成了肺部真菌感染住院治療。

大家穿過的襪子上主要有汗液(水分、鹽分，還含有乳酸及尿素)、金黃色葡萄球菌、真菌、老舊角質等，腳臭的人可能還有白癬菌等真菌及一些臭味代謝物，如丙酸、甲硫醇酸和異戊酸等。

醫生說：這患者天天聞臭襪子，加上熬夜免疫力下降，當時如果沒有及時發現是真菌感染，死亡率是極高的，而且這種病的治療費用也是非常高的。經常洗腳洗襪子，保持衛生是很有必要的。

三、跑步是人生的修行，洗襪子是跑者的修行。

其實，大多數跑步者，生活中都是非常乾淨的。因爲每天10公里的晨跑，跑完已經是一身汗了，跑完回家都是衝個澡，襪子一般都是順手洗了。每天散發着陽光的香氣，身體淡淡香味惹人喜歡。

你發現沒有，往往跑步越牛逼的人，都愛自己洗襪子。

冠軍洗襪子也是事必躬親。有個馬拉松冠軍（匿名）接受採訪就表示：襪子從來都是自己洗的，有時候太累就第二天洗，但是從來沒有讓別人幫自己洗過。馬拉松都跑了，洗個襪子算個啥嗎嘛！

配速340跑友小王：襪子，一般買1打，一週洗一次，每天換新的。

跑者馬麗：我老公願給我洗襪子，我不讓，嫌他洗不乾淨。

跑者東林：每天洗完澡，順手10秒就洗完襪子了，哈哈。

跑者夏男：我的襪子，我媳婦的襪子，都是我洗，哈哈。

跑者小蘭：我的襪子從來不臭，一是我腳香，二是每天洗呢。

跑者玲姐：我和老公都跑步，誰的襪子誰洗，自己洗自己的。

……

一點沒錯，天天跑步的跑者，你能看到他們天天跑步，其實他們大多都，天天洗澡+天天洗腳+天天洗襪子呢！

難怪，跑圈流行一句話說：跑步是人生的修行，洗襪子是跑者的修行。

跑步後，你會發現，鞋子和襪子，比不跑步的時候多多多多了。

你每天跑步，襪子一定很香吧！你的襪子是自己洗嗎？多久洗一次？你會洗襪子先聞聞臭不臭嗎？噓！