求求你，千萬別再迷信防脫洗髮水！
本文系本站沸點工作室《硬核看板》欄目（公衆號：yinghekb）出品。
每一次的下水道撈發行爲，都能讓你對髮際線心生歉意。而多堵幾次下水道，說不定你就能練成徒手撈發的武林絕招。
離開衛生間，馬上給自己下單一款防脫生髮洗髮水，幾乎是每個禿頭人最後的掙扎。可惜，各種防脫洗髮水、育發液一個沒落下，結果該掉的頭髮一根都沒少。
到底是你不行，還是洗髮水不行？防脫洗髮水真能治脫髮嗎？
爲了弄明白這些問題，我苦心鑽研多日，希望能爲廣大禿頭人指出一條明路。
01 確認過眼神，你是脫髮人
現在的年輕人，髮際線退得比潮水快，頭髮掉得比這個月要換的花唄還多。
圖片來源：知乎@娜娜那那娜娜那
極端些的禿頭人，也曾想過一了百了。
即使你還沒成爲打工人，也逃不過英年早脫的危機。
也就是說，每6個人中，就有1人脫髮。
等等，先別慌。這6個人中，你未必就是那個脫髮人。
人的頭髮不可能永無止境的生長，脫髮本來就屬於正常現象。
決定頭髮生長的結構是毛囊。毛囊的生長週期分爲3個階段：生長期、退行期和休止期。
人的頭上有90%的毛囊處於生長期，此時毛囊以每月1釐米的速度向上推頭髮，整個過程持續2-6年。
之後是退行期，毛囊內細胞開始“死亡”，毛根上升；
毛髮退行期/ted公開課《爲什麼有些人會禿頂？》
2-3周後，毛囊進入休止期，頭髮停止生長，隨時準備掉落，這個階段有10-12周長。
毛髮休止期/ted公開課《爲什麼有些人會禿頂？》
一個週期結束後，毛囊會像種子一樣繼續發育，長出一茬新頭髮。
大部分人的頭髮長到1米後會脫落，如果你每天掉髮50-100根，屬於正常的生理性脫髮。
但可惜，不是所有的頭都能長滿頭髮，如果你長時間掉髮遠超過100根，就屬於病理性脫髮了。
常見的病理性脫髮有出油多的脂溢性脫髮、突然禿一塊的斑禿、內分泌失調性脫髮等。
在衆多脫髮類型中，絕大多數是溢脂性脫髮。在中國，男性患病率爲21.3%，女性爲6%。
脂溢性脫髮，也稱雄激素性脫髮，簡稱爲“雄脫”。這位選手會導致頭皮分泌大量油脂，給馬拉色菌提供繁殖機會，出現頭皮屑多，頭油發癢等問題。
但出油不是脫髮的罪魁禍首。在雄脫患者體內，睾酮會轉變爲二氫睾酮（一種雄激素），讓毛囊提前進入休止期，頭髮變得又細又軟，容易脫落。
也就是說，雄激素越多，頭髮掉得越快。
此時男性的髮際線會呈M形後移，頭頂也會禿成一個O型，比如《鄉村愛情》中的謝廣坤。
謝廣坤/《鄉村愛情》劇照
女性一般從頭頂開始變禿。
漢密爾頓-諾伍德量表
雄脫是一種遺傳性疾病。如果你得了雄脫，家裡應該還有同款禿頭。
爲了不禿成廣坤叔，防脫洗髮水成爲了大多數年輕人能力範圍內的一根救命稻草。
02 防脫洗髮水是智商稅嗎？
在近幾年裡，洗護品牌紛紛扛起防脫的大旗，什麼滋養毛囊、防脫固發、改善髮質，乍一看靠譜極了。
可爲什麼你還在脫髮？
根據《化妝品衛生監督條例》規定，防脫生髮洗髮水，屬於特殊用途化妝品，必須經國務院衛生行政部門批准，取得批准文號後才能生產。
也就是要取得“特證”。
許多防脫產品都把“特證”當做金字招牌，但申請特證時，相關部門並不會對產品功效進行審覈，只是檢測產品的安全性。
這意味着，有特證並不等於真有效。
既然持證上崗不靠譜，那市面上常見的生薑、何首烏洗髮水，真有效嗎？
生薑、綠茶、何首烏等洗髮水消費佔比較多/CBNDate消費大數據《2019“防脫一族”消費洞察報告》
生薑是人們口口相傳的防脫秘方。生薑洗髮水的關鍵——薑辣素，是姜酚、姜酮等物質的統稱。但研究發現，生薑中的6-姜酚會抑制毛髮生長。
用生薑防脫，可能會越來越禿。
生薑不行，那何首烏呢？從中醫上來看，內服何首烏，具有滋補肝腎、烏黑頭髮的功效。
但2014年，國家食品藥品監管總局明確提示，口服何首烏及其成方製劑可能有引起肝損傷的風險。
外用的洗髮水防脫生髮效果不明顯，危險成分也有可能被吸收，理論上會對肝臟產生負擔。
還有人擔心，硅油會堵塞毛孔，加速脫髮。
人的髮絲最外層是毛鱗片，梳洗、燙染頭髮都會讓脆弱的毛鱗片受損。
硅油，能夠填滿毛鱗片的間隙，撫平毛躁。但相對的，頭髮也會塌下來，顯得髮量少。
現在市面上許多洗髮水使用水溶性的硅油，含硅濃度一般不會超過1%。即使有少量沉積在頭皮，也能隨頭皮分泌的油脂一起排出。
但脫髮的人，皮脂腺代謝旺盛，硅油洗髮水容易導致油性頭皮環境變差，加重脫髮。
無硅油的洗髮水，多是將硅油換成更溫和的代替品，減少頭髮負擔，但也只是讓頭髮看起來更蓬鬆，並不能真生髮。
看到這裡，你也許想問：那到底什麼洗髮水能生髮呀？
……
你真以爲洗髮水能生髮嗎？？
洗髮水作爲一種洗護用品，更多是起到清潔、去油、去屑、護理頭髮的作用，不能當做藥品使用。
洗頭時，洗髮水一般只會在頭皮上停留3-5分鐘，營養成分不會完全被毛囊吸收。
市面上許多主打中草藥防脫育發的產品，並沒有有效的臨牀試驗數據支撐。所以，不要再被一些商家的誇大宣傳唬住啦~
03 誰能拯救你的髮際線？
只靠防脫洗髮水，的確很難保住髮際線。
但其中的部分成分，可以改善頭皮環境，讓頭髮更健康。
比如，研究發現，咖啡因能降低DHT對毛囊的影響。但這並不意味着一天喝八杯咖啡就能生髮。
市面上主打咖啡因的洗髮水，咖啡因濃度較低，不能有效治療雄脫，只起輔助作用。
那已驗證可治療雄脫的方法到底有哪些呢？
目前臨牀上公認能治療雄脫的有效藥物有兩種：米諾地爾（非處方藥）和非那雄胺（處方藥）。
除此之外，如果是患有脂溢性皮炎，可以使用含有茶樹油、水楊酸成分的洗髮水，或者使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。
這些成分具有抗菌作用，能有效殺滅頭皮上的馬拉色菌，改善頭皮環境。
露得清3%水楊酸洗髮水
康王酮康唑洗劑
在這裡要強調的是，凡是藥物，一定要遵醫囑使用，千萬不能自己買回來亂用。
或許你想問，爲什麼不把米諾地爾這些真正有用的藥物加在洗髮水中？
這是因爲我國明令禁止在化妝品中添加藥物。防脫洗髮水便只能選擇非藥物代替品，老實當好安慰劑。
總之，如果你已經出現了病理性脫髮，還是要乖乖去看醫生，遵醫囑用藥。
當然，醫生也可能建議你去植髮。
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