人生40纔開始？研究：大腦功能45歲就退化
好好把握所剩無多的黃金歲月！科學家指出，過去認定記憶力、理解力、邏輯思考力要到60歲以後纔會退化，可是最新研究顯示，大腦各項功能衰退自45歲就開始了。
▼科學家指出，大腦知能衰退可能從45歲就開始了！(圖／取自news.nationalpost.com)
倫敦學院大學(UCL)研究團隊自1985年開始，持續追蹤5198名男性及2192名女性公務員，年齡從45至70歲都有。受測者需接受記憶、字彙、視覺與聽覺理解等各項評估。結果發現，45至49歲男女的大腦知能平均下降3.6%；至於65至70歲男性則衰退9.6%、女性7.4%。
研究主持人法國健康衛生研究機構(INSERM)辛曼諾教授(Archana Singh-Manoux)表示，「我們在45至49歲的個體上，發現顯著的認知衰退，這比原本預期的年齡要早得多。」
以往學者認爲，人類認知能力退化的年齡不會比60歲早多少，但最新研究結果卻證實，退化其實早就開始，並會隨着年齡增長而加劇，因此未來對抗阿茲海默症，必須在失智初期即加以治療。專家也說，健康生活型態如不吸菸、控制血壓、膽固醇，能降低失智風險。