生活｜分享屬於你的生活哲學

每個人都是生活的哲學家，都會在瑣碎的日常中尋找讓自己活得更篤定、更有體驗感的方法，在不斷的積累中探索生命的意義。有人以熱烈的激情點燃生命，有人以安靜的堅韌穿越風暴。屬於你的生活哲學是什麼？ 來看這些網友的分享。

@crazyones:

找回核心人格的第一步是捍衛邊界感

最近看了一本心理小說家寫的故事，裡面的5個主角，或多或少都是因爲幼時被人破壞邊界之後，導致成年後無法快樂地生活。

也許正如大家所說的，在青春期學會應對父母的一些控制，才能成爲真正掌控自己人生的人。可惜，很多心理出問題的人分不清這點，所以會存在較多的人與人之間的糾纏，甚至自我人格之間的糾纏。

當邊界不清時，分辨我和他人的需要就會變得模糊，人的自我也會隨之被侵蝕。

而心理醫生幫他們的關鍵一步，就是建立自我的邊界感。最重要的是學會說不，學會從自我關懷的角度去拒絕他人，不輕易插手他人的人生，不讓他人踐踏自己的邊界，是核心人格成長的關鍵。

@薔色：

此時，此地，此身

很想分享一句話：“此時，此地，此身。”解析含義就是——

1.此時我能做的事，絕不推諉到下一時刻

意味着要培養即刻行動的習慣。無論是回覆一封郵件、完成一次鍛鍊，還是給予家人一個擁抱，都應在當下踐行。這樣的生活態度，不僅能夠提升我們的執行力，還能讓我們在每一次完成任務後，收穫滿滿的成就感和內心的平靜。

2.此地我能做的事，絕不想着換另外一個境地再做

要求我們學會在當前的環境中尋找成長的機會，無論是提升自我技能、改善人際關係，還是爲社區貢獻一份力量。改變環境從改變自己開始，當我們以積極的態度面對現狀，用行動去影響和塑造周圍環境時，會發現“此地”亦能成爲成就夢想的沃土。

3.此身我能做的事，絕不妄想於他人來替代

沒有誰能完全替代你經歷生活，你的成長、你的成就，最終都需依靠自己的力量去贏得。我們要勇於擔當，直面挑戰。無論是學習新知識、克服恐懼，還是追求夢想，都應親自上陣。因爲每一次嘗試與失敗，都是塑造獨特自我、提升個人能力的寶貴經歷。你的力量超乎想象，只有親自實踐，才能解鎖生命的無限可能。

“此時，此地，此身”，不僅是對時間的尊重，對環境的適應，更是對自我價值的深刻認同。

@哈默：

溝通能力很難自學成才，要不斷在關係反饋中成長

我有個習慣，每當有個人願意跟我做朋友時，我會問他：“我有哪些特質，讓你願意選擇我做朋友？”朋友們的答案各不相同。

前幾天有個剛認識的朋友回答說：“跟你聊天的時候，特別有禮貌，每次都會加個感謝結尾，所以願意進一步發展友情。”

得到反饋後，我便深度固化：對待別人要謙虛、表達謝意。

再比如，我大學最好的朋友，他反饋說:第一次見面騎行，你願意把最好的自行車讓給我，覺得你特別大度、誠懇。從此以後，我便把大度、誠懇刻在骨髓。

要想成爲溝通高手，定要學會從反饋中進化學習。每次遇到喜歡或討厭你的人，真誠請教，是哪些話語和行爲造成這樣的結果？

得到反饋後，好的方面加強固化，壞的方面摒棄消除。所以越來越覺得，溝通無法自學成才，需要你深入人羣中，與人建立關係，並在關係裡一起進化。

@方什麼：

三個實用且讓你更輕鬆的心理習慣

1.任何要費盡心思的關係都不會太持久，所以不必太費力氣，友情、愛情，包括親情。

2.職場裡，做好“零期待，以及爲職責範圍內結果負責”的平衡，通透很多。

3.想到的事情，就去做；怕忘記，就寫在草稿紙上，從不盲目相信自己的大腦。

編輯/韓世容