【實體課】熟齡爵士搖擺舞 自由舞動快樂靈魂

你喜歡跟着音樂舞動嗎？年輕時曾夢想在時尚舞廳自在跳舞？

橘世代與全臺規模最大的搖擺舞組織 SwingTaiwan 攜手合作，開辦專屬熟齡的爵士搖擺舞！

跟着專業舞者一起體驗爵士搖擺舞樂趣、基礎搖擺舞蹈、培養音樂文化知識，在課程中以舞會友，擺脫一成不變的生活，認識愛上跳舞的自己！

快樂舞動、鍛鍊體態、創造新社交圈 = 爵士搖擺舞！

一成不變的生活、僵硬走鐘的體態，你想擺脫嗎？

一起來跳爵士搖擺舞吧！

帶你從零開始學習國際社交舞，不只是運動，同時是社交，更是快樂泉源！

什麼是搖擺舞(Swing Dance)

搖擺舞起源於 1920年代的紐約，是一種復古又俏皮的社交舞，強調人與人之間的互動，不像國標舞有固定的搭檔，搖擺舞可以跟不同的人跳舞，搭配迷人的復古爵士樂，即興又放鬆的舞風讓人着迷。

搖擺舞是一種國際的社交舞蹈，舞步簡單類似吉魯巴，沒有舞蹈基礎的人，透過練習也可輕易學習搖擺舞，更可感染自在和放鬆的氣氛，包括電影《大亨小傳》、《風聲》中都有搖擺舞的蹤影。《橘世代》與SwingTaiwan聯名合作，推出首堂「熟齡」專屬的爵士搖擺舞，想要透過舞蹈體驗復古紳士名伶的角色嗎？歡迎加入熟齡爵士搖擺舞行列！

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學習搖擺舞好處

●入門門檻低，適合零舞蹈基礎者開發肢體，培養協調性，修飾體態。●初學者不需要專業的舞蹈裝備，穿着舒適好動的平底鞋就開始上課與學習。●場域彈性，家中有小空地就能練習，不用擔心離開小孩或長者的照顧範圍。●交友圈小或固定者，搖擺舞可提供新的社交渠道，以舞會友、認識更多同好。

適合對象

●想要雕塑體態、開發肢體協調與韻律●想要低門檻來點下班後輕運動●想要培養新興趣、新文化涵養●想要認識新朋友、有新社交圈

課程大綱

第一堂：認識 Swing 與身體搖擺韻律

●認識同學、社交/舞蹈禮儀●簡介搖擺舞歷史●熟悉直線型 6 拍基本步●熟悉 Bounce

第二堂：經典雙人轉圈舞步

●熟悉 Connection●Change place●Call back、Send out

第三堂：經典 Solo Moves

●單人展現 Solo moves 教學●示範成果發表舞碼●說明成果發表 Dresscode

第四堂：經典 Solo Moves＋成果發表

●單人展現 Solo moves 教學●成果發表練習●現場成果發表（手機錄影）注：課程內容會根據老師規劃進行微調

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師資陣容介紹

SwingTaiwan 是全臺規模最大的搖擺舞組織，深耕臺灣十年多來，教學超過萬名學員，致力打造臺灣人的美好生活！透過來自美國 1920 年代的社交舞 Swing Dance，搭配讓人放鬆的爵士樂、零舞蹈基礎也能上手的舞蹈，傳遞 Swing Dance 的快樂，讓每位朋友發自內心歡笑、以舞會友，豐富彼此的社交生活！

Tiffany老師，雙人＋Solo教學

Tiffany 是舞者們公認的搖擺界奧黛麗赫本，除了舞姿優美、舞技堅強外，Tiffany 也具備深厚的音樂文化知識，經常出沒於各大舞會與派對，推廣最愛的 Swing 音樂。

- 重點演出經歷 -

2022 林果良品紳仕學堂 搖擺舞帶動2023 信義誠品18生日慶 搖擺舞帶動2023 家扶中心新春宴會 搖擺舞課程

UU老師，雙人教學

UU 活潑又動感，總是能夠跟學生打成一片，但不只是會和大家聊天玩樂，課堂講解的專業度也不會少，擅用有趣生動的比喻來講解舞序，帶領無數新手朋友無痛加入搖擺舞行列。

- 重點演出經歷 -

2022 女力學院復古晚宴 搖擺舞課程2023 新北春紛節 搖擺舞帶動2023 臺灣燈會 百人搖擺舞帶動

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