手賤愛摸臉髒到爆！ 經常感冒的「5大原因」...你有中槍？
▲不管天氣如何，你總是很會感冒嗎？快往下看看可能會引起感冒的5個原因。（圖／記者黃克翔攝）
你很容易就感冒嗎？在這變化多端的天氣裡，感冒和流感很容易伴隨着季節而產生，而且也有可能一感冒就要拖很久纔會好，不管看幾次醫生都沒用。對此，國外網站《indiatimes》就列出5個你會經常感冒的原因，原來水喝不夠或是手沒有洗乾淨，感冒就會悄悄找上門！
1.沒有正確洗手
就算只是普通的感冒，也可以很容易就傳染給另一人。你的手無時無刻都會充滿許多細菌，這時你再去碰桌子，然後又有人摸到你碰過的地方，細菌自然而然就又跑到別人的身上了。
根據《Centre for Disease Control and Prevention》表示，洗手就應該要持續20秒，尤其是在進食前，如果你有照顧生病的人、咳嗽或是碰到任何髒東西之後都一定要記得洗手。
▲如果有咳嗽或是摸到髒東西就要洗手，而且要洗20秒纔夠。(圖／取自免費圖庫Pixabay，下同)
2.較弱的免疫系統
這個大家應該都知道，免疫系統較不好的人通常都很容易生病，如果身體還有某些免疫問題、疾病或是有服用一些藥物都很有可能會讓你經常感冒。
3.身體缺水
身體只要缺水就會讓免疫系統變不好，也會面臨生病的風險，所以說只要讓身體隨時補充水分就是一種能降低感冒機率的簡單方法。
▲身體有足夠的水分就能降低感冒的機率。
4.愛摸臉
細菌進入體內最簡單的方法就是通過你的雙手。如果你的手上有細菌，然後你還不喜歡洗手，又在不知不覺中摸臉，就會把細菌全都摸在臉上，進而跑進身體裡。
5.很會過敏
潛在的過敏會讓感冒變得更嚴重，而且也會引起一些感冒上的症狀。假如你本身有過敏，感冒後卻遲遲無法康復，就別再撐了，趕快去看醫生吧！
▲過敏也很有可能會讓感冒變得更加嚴重。（圖／記者周姈姈攝）