外貌改運是真的!張睿家暴肥10kg慘衰5年 吃「秘密菜單」大翻身

娛樂中心/綜合報導

演員張睿家當年在麪店打工,被前來買面經紀公司老闆相中,一腳踏進演藝圈,出道3年就靠《盛夏光年》得到金馬獎最佳新演員,知名度大開後,事業反一落千丈,衰了5年還得向親友借錢繳學費、過生活,還因此暴肥10公斤慘淪路人,最後靠「改運菜單星路大開。

▲張睿家得到金馬獎後,過了5年慘澹的低潮期。(圖/資料照/周子娛樂)

張睿家接受《蘋果日報》採訪,透露得獎後,公司希望把他定位電影演員,但國片產量不高,又不能拍電視劇,收入極不穩定,於是2年時間他沉迷於夜生活放縱,從標準體重72公斤胖到82公斤,出席宣傳活動記者都認不出來。之後,他痛定思痛,只吃水煮餐,每天健身房跑2趟,硬是在1個月內瘦到68公斤,外型有了改變,運也轉了,此後7年一直維持少油、水煮的「節量飲食」,拒絕夜生活,加上有了信仰,生活纔開始步上正軌。

▲張睿家靠改變外型,成功轉運。(圖/取自張睿家臉書、周子娛樂)

33歲的張睿家影視作品多,自2003年起,每年都有作品推出,對事業發展十分積極。他最近也推出寫真書,還公開小時後圓滾滾胖照,展現超勵志的減重過程。他曾透露,小時後太胖很自卑,很擔心成爲校園小混混下手的目標,開始狂練身體,天天打籃球,一個暑假過去,不僅變瘦還抽高,高中甚至成爲運動員,加上朋友拉攏開始健身,才練出一身肌肉。他坦言,看到一桌美食,還是會想吃,只好說服自己「以前吃過了」,意志力十分驚人。