網傳「純蜂蜜泡茶一起喝」會血栓？ 營養師打臉：完全無關！

▲網路近日流傳喝茶加蜂蜜會影響健康，食藥署闢謠。（圖／翻攝自pixabay）

記者趙於婷／臺北報導

喝茶加蜂蜜會影響健康？網路近日流傳一則謠言指出「純蜂蜜不可以和茶葉一起喝，否則會造成心血管栓塞」，相關言論讓食藥署也出面闢謠，不要隨便輕易相信沒有根據的傳言。營養師也指出，反而愛喝手搖等糖飲的纔要注意。

食藥署在闢謠專區直指網傳「純蜂蜜不可以和茶葉一起喝」，內容沒有相關科學論述依據及作用機轉，對於這種沒有根據的傳言，不要隨便輕易相信。

雙和醫院營養師莊世玟指出，茶葉和蜂蜜蜂蜜完全不相關，不管是喝茶或蜂蜜，都和心血管沒有關係，需要注意的是「高糖」，因爲糖是三酸甘油脂的來源，也是血脂肪，如果長時間愛喝手搖飲等糖飲，就真的容易造成心血管問題；另外，蜂蜜本身含糖，有些人認爲蜂蜜養身，就一直喝，但其實就是在喝糖。

莊世玟說，如果要預防心血管栓塞，飲食就要避免動物性油脂，包括豬油、牛油、奶油等，食物上豬皮、肥肉不能過量，因爲這些都是膽固醇來源，如果攝取太多，反而容易增加心血管負擔，飲食上還是要做到飲食均衡。

食藥署也強調，民衆應該保持均衡飲食，建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康。如有身體不適，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。