“無主食”減肥法 傷身還反彈

許多減肥人士通過不吃主食實現了快速瘦身，殊不知，“無主食”減肥法，在短期內可能帶來一定的減重效果，但長期實踐或過度執行這類飲食模式，不僅會導致體重反覆反彈，還可能對身體健康造成不可逆的負面影響。

“無主食”減肥法有哪些危害？本期視頻，上海市第一人民醫院分泌代謝科主治醫師林毅爲大家詳細講解減肥飲食相關知識，一起了解。

編審：肖俊傑

編輯: 錢俁顥

責編: 董一華