新春佳節將至 煙臺市疾控中心發佈最新提醒

煙臺融媒1月13日訊（記者 張蘋 通訊員 王朝霞 曾穎雪）新春佳節將於月底來臨，近日市民走親訪友、外出聚餐、旅行活動隨之增多，流感等呼吸道傳染病傳播風險也隨之升高，煙臺市疾控中心提醒市民謹防呼吸道傳染病，做好個人防護，踐行健康生活方式。

當前煙臺市流行的流感病毒均爲甲型H1N1流感

當前，流感盛行，是市民交談中的“熱詞”，渾身痠痛、乏力、咳嗽、反覆發熱……不少人在這波流感中中招，紛紛吐槽這些難纏的症狀讓人着實吃不消。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，容易在學校、托幼機構和養老院等人羣聚集場所暴發，人們對流感病毒普遍缺乏免疫力，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人羣感染流感後危害更爲嚴重，易出現嚴重併發症，重症和死亡風險較高。

流感病毒可分爲甲、乙、丙、丁四種類型，其中甲型流感病毒，比如H1N1、H3N2亞型，因其容易發生突變或重配，更易在人羣中快速傳播，歷史上多次大規模暴發的流感都與甲型流感病毒有關。根據煙臺市疾控中心急性呼吸道傳染病監測數據，當前煙臺市流行的流感病毒均爲甲型H1N1流感。流感傳染性強，起病急，臨牀症狀比普通感冒重，主要表現爲高熱，體溫可達39-40℃，兒童的發熱程度通常高於成人，有明顯畏寒、寒戰，肌肉關節痠疼、乏力等全身症狀；還有鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、咽癢等呼吸道症狀，少數患者有胃腸道症狀。體溫升高時，脈搏、呼吸相應加快，呈急性發熱面容。

流感可引發一系列嚴重的併發症，如肺炎、心肌炎、腦膜炎，嚴重威脅人類身體健康。流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播爲主，其次也可經口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。每年接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段。此外，做好個人日常防護，一旦出現發熱、咳嗽或咽痛等流感樣症狀，應儘早就醫，及時進行診斷治療。如果罹患流感，建議居家休息，進行健康觀察，不帶病上班、上課，需要外出時要佩戴口罩；咳嗽、打噴嚏時用紙巾、肘部等遮住口鼻。

即使天冷也一定要堅持開窗通風，預防呼吸道傳染病措施可實現多病共防

在寒冷的冬季，呼吸道傳染病進入流行季節，除流感外，新型冠狀病毒感染、水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、支原體肺炎、百日咳等呼吸道傳染病也如同冬日寒風，悄無聲息地侵襲我們的健康。雖然這些疾病的病原體、臨牀表現不同，但傳播方式都是相似的：通過空氣和接觸傳播，感染者是主要的傳染源。廣大市民可以採取預防措施降低呼吸道傳染病感染的風險，以實現多病共防。

呼吸道傳染病重預防，建議提前打疫苗。合理飲食，保證充足睡眠，適當進行戶外體育鍛煉，增強自身免疫力。對於年幼的兒童或者抵抗力差的老人，可以接種流感疫苗、新冠疫苗、水痘疫苗、肺炎疫苗等，增強自身對相關傳染病的免疫力。同時，勤洗手，多通風。在接觸公共物品、飯前便後以及咳嗽、打噴嚏後，要徹底清潔雙手，且避免用髒手接觸口、眼、鼻。保持家庭和工作場所良好的通風狀態，開窗通風，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善空氣質量。目前天氣較冷，有些人習慣門窗緊閉，很容易導致呼吸道疾病的傳播，所以即使天冷也一定要堅持開窗通風，切勿長時間緊閉門窗。此外，戴口罩，少聚集。乘坐公共交通工具，在人羣密集或通風不良的場所，以及出現發熱、咽痛、咳嗽等症狀時建議佩戴口罩。在呼吸道傳染病高發期要儘量減少前往大型人羣聚集場所，以降低感染風險。