徐若瑄產後半癱瘓 6個月-12kg地獄刮油術公開了！
藝人徐若瑄（Vivian）2015年8月14日生下兒子「小V寶」Dalton，正式升格當媽讓粉絲親友都超開心。不過，Vivian是高齡產婦，生兒子前爲了安胎吃足苦頭，除了變胖連腿的肌力都大大減退，產後一度無法下牀自行走動，完全陷入半癱瘓狀態，但她竟用6個月時間刮除12公斤肥油，驚人意志力令人咋舌。
▲▼徐若瑄生產前後從臉蛋到體型都有明顯變化，發福程度從臉蛋和手臂就能看出來。（圖／取自徐若瑄臉書、網路）
徐若瑄2日終於在臉書更新貼文，分享自己的瘦身成果，開心宣佈「18公斤只剩6公斤了！」同時感謝肌肉萎縮期間，健身教練從自己連蹲下就站不起來，一直到現在可以輕鬆做運動都陪伴左右，目前已經能在「感到痛也可以跑樓梯了」的情況下活動，讓她非常開心。大方的Vivian被問到減重秘訣以及菜單，還毫不吝嗇地全盤「供出」，地獄級菜單又讓衆人對鋼鐵V的意志力佩服不已。
▲徐若瑄分享瘦身成果，還大方附上減重時的節食秘方，以及如何讓腿部肌力恢復的過程，驚人毅力讓網友贊聲連連。（圖／翻攝自徐若瑄臉書）
對此，徐若瑄表示，體重急速下降並恢復身材的秘訣沒有別的，除了運動之外，飲食也要嚴格控管，每天要攝取足夠的蛋白質，青菜則是「隨你吃到飽」。此外，Vivian也強調唯獨能吃的澱粉一天只有「2口」的份量，且品項還要經過嚴格挑選，必須是有營養的澱粉質。而她PO照後，由於健身教練身材太辣，也有不少人完全轉移重點，忍不住留言驚呼「教練超性感！」
▲徐若瑄爲了安胎長期臥牀，整整142天沒下過牀，以至於產後小腿肌肉出現萎縮狀況。（圖／取自徐若瑄臉書）
徐若瑄談到忌口的過程，還忍不住哀怨地表示，減重期間「沒有零食、沒有蛋糕、甜點、白飯、麪包、麪粉、面、沒有加糖飲料、沒有油炸物、沒有冰淇淋」讓她非常壓抑，文末還附上數個哭笑不得的表情符號。Vivian在留言中給予同樣飽受產後半癱瘓狀態困擾的媽媽建議，在腿部肌力尚未恢復以前，因爲全身重量都會集中在腳底，所以腳底走路會有明顯疼痛感，這時必須做的是「肌力要訓練+復健！腿的肌肉、肌力恢復或更強壯後、腳底、腳跟就不會痛了。加油！」貼心提醒和不藏私的分享，讓不少看到回覆的網友揪甘心，也再次讓衆人見識到女神私下親民的風範。
▲徐若瑄從懷孕到產後都吃足苦頭，如今又成功甩掉12公斤，驚人毅力讓網友超佩服。（圖／取自徐若瑄臉書）
其實，徐若瑄爲了生下兒子真的吃了非常多苦頭，從開始臥牀養胎起到生產前，足足捱了300多劑安胎針，一度打到身體上找嘸適當的地方扎針，且連續142天都無法下牀，洗澡吃喝拉撒都在醫院的病牀上完成，身心理皆承受極大的壓力與折磨。更慘的是，Vivian產後身材嚴重走樣，且腿部還出現肌肉萎縮的症狀，初期幾乎連下牀如廁都無法自理，如今憑着堅持和毅力，總算一步步找回好身材和行動能力，也讓不少人看完女神的奮鬥歷程直呼「鋼鐵V太強了！」