抑鬱症不可怕，可怕的是我們被病症思維給打敗了

1

成年人患上抑鬱症，無非就是如下這些原因！不存在誰不會得抑鬱症，其實抑鬱情緒，或者得抑鬱症，真的是很常見和普遍的事情，這已經是普遍常見的問題了。

只是大多數的人，都已經把傷口掩藏了起來，自己慢慢在煎熬的歲月裡療傷和承受着，你看到的光鮮和笑容的那一面，或許不是真實的，他們是強裝出來的。

或許他們回到家裡，躲在某個角落裡，早已在悲痛和哭泣了。

2

成年人的抑鬱症，大多數都是因爲經濟和情感、家庭壓力造成的。

不是生活的壓力，就是事業上遭受到了巨大的打擊或者不公平對待，又或者在家庭中有至愛的親人令他們擔憂着，而縱觀去看，成年人的世界不就是如此嗎？

我們奔波是爲什麼？是爲了那一口飯、爲了改善生活質量、爲了家裡父母妻兒過上一個好日子，我們終其一生，都是爲了那口糧。

沒有別的，都是這些壓力壓垮着一個個現代人。

如果我們不能及時解決自己的需求；或者無法在短期內走出壓力下的壓抑和抑鬱，那麼患上抑鬱症就是遲早的事情。這也是爲什麼那麼多的人得抑鬱症的真相。

3

但是得了抑鬱症，也不可怕，可怕的是我們被病症所左右，自己完全失去了自控意識，任由病症牽着鼻子走，而逐步喪失了一切的功能和慾望，最終沉浸在病痛的世界裡慢慢耗盡自己的生命，這是很現實的寫照。

所以，我常說，我們每一個患者朋友，都要勇敢去面對病症，不去逃避，不去懼怕，因爲病症本身並不可怕，就如我上面所說，可怕的是我們放棄了自己，被自己的悲觀思維和自認爲自己好不了的心態而打敗了！

一旦我們徹底被病症打敗了，被自己的思維框住了，那麼你的康復，就會無限期延長下去。而重新站起來，則必須是你真正意識到以上的自我拯救意識。如是方可！