預防低血糖 果汁糖果不離身
「頭暈、冒冷汗、全身無力，每次低血糖，就像快死掉！」許多糖尿病患都有過低血糖的恐怖經驗，奇美醫學中心護理部護理長林麗秋建議，患者應該隨身攜帶果汁或是方糖，一覺得不對勁，就馬上飲用120c.c.果汁或三顆方糖。
▲預防低血糖 果汁糖果不離身(圖／健康醫療網提供)
在近幾年來，國人飲食西化，加上不愛運動，以致糖尿病人口快速成長，2012年中華民國糖尿病學會統計，國內糖尿病患者高達140萬人以上，約佔總人口數的6%。
林麗秋指出，糖尿病照護目標在於透過藥物、飲食及運動的治療，維持正常血糖值，以達降低及延緩合併症的產生，低血糖就是合併症之一。一旦低血糖，卻未及時處理，可能導致血糖控制不穩定，甚至是腦損傷、身體傷害，嚴重影響健康。
臨牀上，就有不少病人因爲低血糖而反覆住院，林麗秋指出，如果病人及家屬都能熟悉低血糖症狀及緊急處理方法，就能降低低血糖發生風險，避免因低血糖而導致身體不可逆的傷害。
一般來說，低血糖是指血糖值低於70mg/dl，初期症狀爲飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、無力、頭暈、嘴脣發麻等症狀。嚴重時甚至會意識不清、抽筋、昏迷。
造成低血糖原因很多，例如，運動時機不佳、運動過度未補充食物、降血糖藥物過量、嘔吐及腹瀉等身體不適、禁食或進食量少，甚至於用餐時間延遲，都會造成低血糖。
一旦出現低血糖症狀，林麗秋指出，如果患者意識清楚，應該立刻喝半杯果汁，或是吃下三顆方糖。每15分鐘1次，直到症狀改善，但如果吃了2次仍未改善，就要立刻送醫。
至於患者已經意識不清，則旁人就應該將一湯匙的糖漿、蜂蜜，慢慢滴入患者的嘴脣與牙齦之間，並按摩臉頰處，每15分鐘一次，並立即送醫治療。如果常出現低血糖，應該在牀邊預備一些糖果，以備不時之需。
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