脹氣腹痛 原來是吃糉子惹禍
1名20歲女學生,爲節省開銷,一天三餐都吃肉糉,導致隔天出現臉色蒼白、腹痛等症狀,緊急就醫後,醫師發現原來是嚴重腹部脹氣所致,透過灌腸處理,患者已逐漸康復。
▲脹氣腹痛 原來是吃糉子惹禍(圖/健康醫療網提供)
近來,臨牀上因脹氣求診的患者有明顯增加的趨勢;員榮醫院副院長吳肇鑫指出,主要是端午節緣故,使民衆常應景的把肉糉當三餐吃,加上糯米煮後黏性高,相對在消化道前的速度也會跟着減慢,就容易引起脹氣、消化不良的症狀。
副院長吳肇鑫進一步說明,尤其肉糉屬於糯米制品,升糖指數約132,遠高於甜甜圈的108,像是糖尿病患者就不宜食用,避免造成血糖上升影響身體不適,因此爲能讓民衆健康吃糉,醫院也推出七彩健康糉,以五穀米取代糯米,除了改善消化不良,也能輕鬆掌握熱量。
七彩健康糉食材包括五穀米、豆渣、枸杞、黑芝麻等,熱量比一般肉糉少了一半,讓民衆吃得安心又健康;吳肇鑫提醒,食用肉糉時應適量即可,若有任何不適出現,就應儘快就醫檢查,才能享受肉糉之餘也能健康過節。
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