整理房間卻捨不得丟東西？問自己3個問題學「斷舍離」
連假不想出門人擠人，不如在家整理房間吧！有的人一小時就能整理出，全新干淨的臥房；但也有人，清出一堆東西，2、3個小時後又原封不動的放回去，到底該怎麼處理那堆，丟了可惜、留了沒用的雜物，現在告訴你！
▲趁着連假打掃一下房間吧！（圖／翻攝自pinterest）
據生活專家June Saruwatari，以心理學的角度來看，人會捨不得丟東西，有一個主要原因就是，你還對他們抱有一絲「期望」。
如，捨不得丟衣服，總覺得自己還會穿到，但其實相似款有4、5件；寫過的筆記捨不得丟，總認爲別具「歷史意義」。
對於無法輕易捨棄東西的人，June Saruwatari建議，整理時問自己3件事：
1. 我真的喜歡這個東西嗎？
2. 這個東西對生活的意義是什麼？
3. 它能幫助我達到什麼目的嗎？
若3個問題皆沒有，那就請把他丟了。總是抓着過去，要怎麼過好現在、面對未來呢？
▲留下這樣東西前，先思考物品的意義吧！（圖／翻攝自pexels）
若是問完這三件事，發現有些介在中間地帶，你還可以使用這3個技巧，幫助你決定，究竟要留下什麼。
1. 拍照
丟了這樣東西，不代表你所寄予它的情感也一併捨去，替它拍張照吧！將要丟棄的東西拍照做成相簿、照片牆，就像它仍然在你的身邊。
▲照片牆可以同時保存回憶與居家佈置。（圖／翻攝自pinterest）
有些東西實在沒什麼用處，丟了可惜，但它對你又別具意義，那就準備個百寶盒吧！把這些珍貴的東西收進去，放不下的就丟了，以免囤在那裡生灰塵、佔空間。切記盒子體積要小，否則就失去準備它的意義啦。
▲替自己準備一個百寶箱裝心愛的東西吧！（圖／翻攝自iStock）
3. 只留下最愛
既然一定要留，那就在一堆東西中，挑一個最具代表意義，或是你最喜歡的吧，如寫過的筆記，留下一本，讓它成爲你青春的象徵就夠了。
▲乾淨整齊的房間也有助於做事效率的提升。（圖／翻攝自pinterest）
好的居家環境，纔有好的生活品質，找個風和日麗的好日子，整理一下你那萬年沒動過的房間吧！