電車、會議、課堂打瞌睡 日本人的勤勞象徵
去日本旅遊，您看過日本人在電車上打瞌睡嗎？在通勤的時候，或是在課堂、會議中打瞌睡，有如日本獨特的社會現象；爲什麼日本人對於這樣的文化，容忍度特別高？原來是因爲「打瞌睡」在日本是一種勤勞的象徵。
不管在課堂上、會議中或是辦公室、電車中，「打瞌睡」對於日本人來說，似乎很習以爲常，不過在外國人看來，卻是相當新奇。一位旅日外籍人士說，「有一個一定要提的就是，很多人會在電車上睡覺，但是不管任何時間點，像這樣打瞌睡的人非常多。」
「打瞌睡」儼然成爲日本獨特的文化和社會現象，不過爲什麼日本人對於在「公衆場合睡覺」容忍度特別高？原來這和日本的「勤奮文化」有關，舉例來說，上班族在會議中打瞌睡，是因爲做事太認真，被視爲工作疲勞，學生在課堂上打瞌睡，則被認爲前一晚熬夜唸書太認真，因此日本社會普遍認爲「打瞌睡」就是一項勤奮積極的表現。
另外，在日本電車上可以安心小睡一下，住在日本的外國人則認爲還有這樣的原因，「舉例來說，像在德國如果在電車打瞌睡，是非常危險的事，東西有可能會被偷，在日本就不需要擔心。」
除了日本之外，美國《富比士》雜誌也曾經發表文章，探討《亞洲人爲什麼喜歡在大衆運輸上睡覺？》專家大致做出兩點結論：第一是因爲亞洲國家大多是住商混合，晚上常會有噪音干擾，纔會把握時間補眠；另一點則是亞洲國家大多從小培養午睡，所以很習慣小睡片刻。
睡眠佔了生活大部分時間，睡眠品質也顯得重要，但因爲3C產品改變生活方式，不少日本年輕人因爲「科技壓力」而長期失眠。專家建議，睡前減少使用手機，確保夜間睡眠品質，才能得到充分休息。（新聞來源：東森新聞）