法比歐操肌 宅家大吃免發福
法比歐（左）和未婚妻Des一起示範健身動作。 （摘自影片）
法比歐示範「海星卷腹」動作。（摘自影片）
法比歐示範「深蹲跳」。（摘自影片）
法比歐示範「交互跨步蹲跳」動作。（摘自影片）
法比歐示範「俯姿平衡」動作。（摘自影片）
掃QR Code看「法比歐宅健身」完整影片
32歲法國型男法比歐居家防疫期間與未婚妻Des錄製一系列YT影片，除了分享最愛的料理及做料理的熱情，志趣相投的小兩口也一起運動健身。對健身很有心得的法比歐，近日獨家爲本報讀者示範10個簡單健身動作（可掃左下方QR Code看影片），讓大家在家輕鬆跟着他一起動起來。
在家自律天天運動
居家防疫容易失控大吃特吃，法比歐笑稱：「大家不要內疚，我也是。」不過他非常自律，每天早上固定運動2小時、工作4小時，午餐後繼續把未完的工作完成後，多餘時間安排閱讀、看線上電影，也跟未婚妻利用時間看線上平臺MasterClass進修。
此次他分享10個動作、每個動作做30秒，包括提升基礎代謝力的「深蹲跳」、訓練核心肌羣的「俯臥爬行」、「登山跑」、想提臀要做「交互跨步蹲跳」，「海星卷腹」動作可訓練腹肌，他說這些動作看似簡單，但全身每個部位都能鍛鍊到位。
法比歐來臺近10年，當初從《2分之一強》節目發跡，精壯身材和帥氣外型是女孩們的「天菜」，也獲許多品牌青睞，代言及活動應接不暇。近期他在賣座電影《刻在你心底的名字》有亮眼表現，疫情爆發前也剛和吳慷仁拍完史詩大戲《斯卡羅》。
考慮回法探望家人
這段時間，法比歐做了許多工作上規畫，像是拍影片、剪輯、創作，也有更多時間跟另一半相處及修繕家裡，且享受一起做菜樂趣，這個防疫期對他來說，充滿正面影響。他偶而出門也感受到大家變得冷漠，「原本熱情的臺灣，因爲疫情改變了這個優點。」
臺灣民衆關心疫苗新聞，法比歐坦言不喜歡和朋友聊這話題，他常告訴自己過正常生活，做好該做的事、不要想太多。他跟未婚妻正考慮回法國探望家人，有機會也會接種疫苗，「之前媽媽跟奶奶還沒打疫苗時我非常擔心，現在全家都打了，放心很多，我每天至少會和她們通話2次，瞭解他們的情況。」