使用乳霜搭配手技 睡前按摩身體高壓部位來放鬆
趁着年假，給自己一個好好放鬆身心的時間吧！知名保養品牌就提出身體紓壓的按摩手技，可以趁着沐浴後、就寢前，取適量身體乳霜在手心抹勻，先放在鼻子下方，做一次深呼吸，再按摩身體高壓部位，例如頸部、肩膀、前臂，並在關節處畫圓按摩，關節與關節間來回移動按壓，腹部以順時鐘方向畫圓按摩，來達到身體紓壓和保養。
除了按摩手技，保養品牌肯夢(AVEDA)也即將在2月14日推出寧紓壓身體乳霜，萃取來自法國有機農場的薰衣草、醒目薰衣草與快樂鼠尾草等，透過純香、呼吸、按摩循序漸進的輔助，來紓緩身心深層壓力，另外，內含有機認證乳油木果油、向日葵籽油及海藻精華等成分，可以提供肌膚深度潤澤保溼。