瘦壯男也會得！高膽固醇血癥釀猝死...醫曝「奪命真相」：吃素也會
▲再現劇團團長黃民安因高膽固醇血癥造成心因性休克死亡。（圖／Facebook／阮劇團 Our Theatre）
日前一名劇場演員參與演出時，因倒臥現場猝死，最後送醫院仍不治，享年42歲，死因出爐判定爲因高膽固醇血癥造成心因性休克死亡。醫師提醒，她在臨牀上看過很多罹患高膽固醇血癥的病人，平常不愛吃藥，但壞膽固醇都在體內悄悄毒害身體，一旦造成動脈失去彈性、硬化、狹窄，就可能形成血栓猝死，千萬不可輕忽。
輔大醫院家庭醫學科醫師許書華在臉書PO文分享，日前有劇場名人因爲高膽固醇血癥所造成的心因性猝死，她在臨牀上遇到的患者，往往會因爲「身體沒感覺不舒服」，而不願乖乖服藥，甚至很有自信憑飲食能調整血脂，「但你不曉得高膽固醇正無聲無息影響你的身體。」
許書華指出，人體膽固醇來源有兩種，有三成是透過「吃」，屬於外源性膽固醇，大概一天攝取量有300~700毫克，特別是動物性脂肪。再來有七成是肝臟自己合成的，屬於內源性膽固醇，大概一天會有800~1200毫克，這就是爲什麼即便體重正常、吃的也算健康，也可能因爲體質的關係，使內源性膽固醇代謝出現問題，進而造成高膽固醇血癥。
▲家醫科許書華醫師提醒民衆，如果罹患高膽固醇血癥，不可隨意停藥。（圖／翻攝自許書華醫師臉書）
「而體內有太多低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇） ，會導致動脈粥狀硬化，造成血管內皮受傷，沉積形成斑塊，甚至引發心血管疾病。」當患者動脈逐漸失去彈性、硬化、狹窄，起初幾乎都沒有任何異狀，但身體一步步邁向中風、心肌梗塞等風險。
許書華說明，高膽固醇血癥宛如埋伏的炸彈！等到血管阻塞到一個程度，硬化的斑塊破裂，血小板大量凝集形成血栓，就可能讓血管在短時間內完全阻塞，甚至造成猝死的可能。勸民衆別以爲「不吃藥沒事」，或是以症狀有無來判斷疾病的嚴重性，平時忽略保養健康的後果，可能會付出生命的代價。
醫師也提醒，罹患高膽固醇血癥並不是肥胖人的專利，也並非是一定是常在飲食中攝取膽固醇的族羣，有很多患者看起來瘦瘦的、身材精壯的，或是說自己飲食習慣吃很健康、都吃素的，但是抽血一驗，血液中不好的膽固醇還是很高，若有罹患該症狀一定要謹記醫囑服藥。
另外要控制膽固醇要注意，含蝦黃蟹卵、帶皮雞豬皮肉、動物內臟、蛋黃等高膽固醇食物要節制，還可以不飽和脂肪酸，如沒加工的植物油，代替飽和脂肪酸等動物油和反式脂肪酸爲首的人造奶油、奶精、炸類等，平時還要多吃高纖植物性食物，如蔬果、五榖根莖類，要多運動並且戒菸。