醉後1睡姿超危險 醫示警：易窒息

醫師提醒酒醉後不能仰躺睡覺，這樣容易因醉後嘔吐，增加窒息的風險。（示意圖，Shutterstock／達志）

年後春酒聚會多，不少人會多喝兩杯。胃腸肝膽科醫師李柏賢表示，喝酒除了傷肝，如果喝醉後嘔吐，嘔吐物還可能會倒吸進氣管，導致吸入性肺炎，甚至是窒息身亡的風險，提醒照顧酒醉的朋友，千萬不能讓他仰躺睡覺，而是要保持側躺的姿勢，保持以防嘔吐物嗆入氣管，有致死的危機。

林口長庚胃腸肝膽科副教授、醫師李柏賢在其臉書「Dr.Le 李柏賢」PO文指出，衆所皆知喝酒會傷肝，肝臟是身體的解毒工廠，但長期飲酒會讓肝臟超時加班，長期下來，可能導致酒精性肝炎、脂肪肝，甚至肝硬化。

李柏賢指出，當人喝醉時，吞嚥反射變遲鈍，如果此時嘔吐，嘔吐物可能會倒吸進氣管，導致吸入性肺炎，也可能堵住氣道，嚴重可能窒息，如果喝醉酒仰躺睡覺，上述風險會更高。

要防止醉後嘔吐，造成嗆到窒息的危機，李柏賢提醒，照顧酒醉的朋友時，務必讓他側躺，以防嘔吐物嗆入氣管，造成窒息的風險。

李柏賢也提醒，睡前喝酒有如等於幫胃酸「開大門」，讓它往上衝，喝酒者可能會在半夜因胃酸逆流，被灼熱感嗆醒，喉嚨像火燒，咳嗽、喉嚨痛，甚至聲音沙啞，長期下來，可能會增加罹患胃食道炎，甚至是食道癌的風險。

李柏賢並指出，酒精熱量不容小覷，1杯紅酒的熱量約等於半碗飯，含糖調酒更是「液態熱量炸彈」，熱量可高達數百大卡，更麻煩的是，酒精會影響新陳代謝，讓脂肪更容易囤積，導致啤酒肚、內臟脂肪增加。長期下來，不只影響體態，還可能增加脂肪肝、糖尿病等健康問題。

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