GQ／破除2大護膚迷思！教你如何正確保養肌膚
文、圖／GQ
不管洗的擦的吃的喝的，總存在一些似是而非的保養迷思，沒搞清楚或方法用錯，就算花再大把銀子，你的青春小鳥依舊會頭也不回振翅飛走，GQ教你破除2大護膚迷思，趕快記起來！
1. 追求零負擔纔是王道？
天然成分、高效低敏、強效清潔、無負擔，這些關鍵字經常出現在時下保養品介紹文中，皮膚科醫師邱品齊卻提醒我們，別輕易被廣告詞左右，「適當適量、場合適切」的使用觀念勝過對零負擔的極致追求，好比防曬品不管怎麼選，對肌膚就是一種負擔，但白天用卻能減少曬黑、曬老、曬紅、曬傷等急慢性傷害，這種負擔還算可接受，但晚上就不宜。磨砂去角質天天用，皮膚容易發炎，偶一爲之卻有助提升平滑度。
2. 保養品多用多保庇？
這是多數人的迷思，其實「品項簡單、成分單純」這8字訣纔是正確保養之道。根據國內化妝品衛生管理條例，施於人體外部，以潤澤髮膚、刺激嗅覺、掩蓋體臭或修飾容貌的都屬化妝品範疇，而化妝品再怎麼標榜天然有機無毒，還是由化學成分組成，因此與其追求感性訴求的多重功效厲害成分，還不如確認你買回的產品成分是不是夠單純，每天所用種類（包括牙膏、沐浴乳等）也不宜過多，才能避免作用於皮膚或健康的高風險。
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