王家樑秀驚人「泰山猛肌」！體脂7%被封「行走的高蛋白」
平時熱愛健身的王家樑，受邀擔任「Spartan Race」斯巴達障礙跑競賽推廣大使，19日在新北貢寮挑戰全程6公里，他不畏海風直吹，身穿灰色背心、短褲，大秀體脂7％結實猛肌。
工作滿檔的王家樑，昨晚纔剛從菲律賓工作返臺，今早即進入備戰狀態，「在菲律賓這幾天只要沒在工作，就是上健身房」。他自曝最害怕跑步，平均每週健身4次，最常做深蹲、硬舉和臥推。連續幾天海外工作之餘，除了維持日常重訓習慣，固定安排每天至少3KM跑步機訓練，也不忘看影片做功課。
▲王家樑體脂7%。（圖／寬魚國際提供）
會場直擊他小露心機，穿着背心大秀驚人手臂肌，他透露：「天冷又下大雨，本來打算穿機能衣，但怕跑一跑就熱了。」他習慣隨時攜帶高蛋白在身上，堪稱演藝圈「行走的高蛋白」，這次障礙跑初體驗成了他的幸運神物，「跑完我要趕快補充高蛋白，因爲會耗比較多的熱量」。
身爲斯巴達推廣大使的王家樑，不忘和身邊好友分享。私底下他常和是元介一起健身，兩人好「基」情到會透過IG隔空互虧，日前更直接被是元介開玩笑吐槽：「需要我教你跑步嗎？」王家樑則透露，好友因有工作在身無法來現場，有傳訊息關心，也不忘補一句：「可以先替你掛號！」他近日加盟新東家「日升正亮」娛樂，處女座的他坦言自己很「欠操」，工作量越多越有安全感，每一年會設立目標突破。