一日之計在於晨，每天都要吃早餐，不吃的話小心.....
"欸~吃早餐阿!"盧廣仲的歌聲還在辦公室內飄蕩，生活童話就這麼剛好爲大家搜尋到有關早餐的報導文章。大家都知道早餐的重要性，卻還是常常忽略這一頓。沒關係，生活童話不只是照顧大家的腦袋，提供創意設計而已，只要有生活童話在，赴湯蹈火、在所不辭也要爲大家把關健康，今天就特別跟大家分享這樣的一篇調查，古云說得好:一日之計在於晨阿，親愛的夥伴朋友們，再忙，也要吃頓早餐!
標題大大的寫出:一天當中最重要的一餐，但這樣的荷包蛋，是不是有點"搞剛"阿，還是說這是甜蜜的另一半特地早起做的愛心早餐?
看出來了嗎，這幅由培根和藍莓拼湊而成的，正是美國國旗，因爲這次的調查對象是美利堅合衆國的國民。高達九成多的民衆覺得早餐是一天當中最重要的一餐，但卻只有四成多的人吃早餐。
調查報導指出，高達一點多億人口一個禮拜至少會有一天沒吃早餐，以及比起吃早餐，有一半的美國人會花更多的時間想今天要穿什麼!(畢竟這是一個現實的社會阿，第一印象好重要的!)
另外，就算美國成人一天花一個多小時在吃飯，卻有將近五成的人花不到四分鐘吃早餐，將近三成的人花不到一分鐘(不到一分鐘是用吞的嗎?)
所以，現在，讓我們來談談，早餐到底有多重要呢?(不要以爲少吃早餐會變瘦唷~)
這張圖看了會嚇的雙腿發抖，那些通常不吃早餐的人，會多吃四成的糖粉、多喝五成的飲料，卻會少吃45%的蔬菜、三成的水果。所以鄉親啊~少吃早餐卻多攝取了這麼多的垃圾食物!
多吃早餐好處多多，不僅比較不容易患糖尿病，也比較不容易在腹部堆積脂肪唷~
除了生理上的影響，吃不吃早餐也會影響心理層面唷。想要孩子聰明伶俐，爸爸媽媽們早上不能再偷懶叫小孩去便利商店解決唷。
美國的小孩比較常吃的是像這種麥片，而爲了迎合這些小惡魔的口味，這些製造商也是無所不用其極的吸引小朋友，這份調查報告也十分精確，分析出兩種麥片對小朋友的影響，一邊是傳統的無糖燕麥片、一邊是大人小孩(生活童話其實也喜歡含糖的啦~)都愛的糖霜麥片，人體實驗後發現，那些吃無糖麥片的學生表現出來的專注力以及記憶力，比吃糖霜的學生還要優異百分之二十。其實我們會選擇跳過吃早餐，很多時候都是因爲想要多賴在牀上十分鐘，今天晚上早點睡吧，你會發現，早半小時起牀後的精神，會遠比賴牀的昏昏欲睡趕來的好很多唷!
早上除了吃早餐，也要喝杯熱騰騰的飲品暖暖胃!
早起爲家人做早餐是種多幸福的事?童話精選餐具http://www.alifetale.com/
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